握力世界一マグナス・サミュエルソンと平均の差は？ギネス怪力トレーニング方法は？

マグナス・サミュエルソンのトレーニング方法

マグナス・サミュエルソンは、体を鍛えるためにトレーニングも欠かさずおこなっています。彼のトレーニングの特徴は、使用する負荷を重めにすることです。負荷を重くすると体への負担も大きくなるので、その分運動の回数を減らして、体に過剰な負担をかけないようにしています。

彼がトレーニングに使用している器具の負荷は100キログラム以上のもので、下半身よりも上半身を重点にトレーニングしています。ベンチプレスやアームカールなどの器具を使用してトレーニングをしていて、ベンチプレスでは200キログラムを超える重さの器具も使用しています。

世界有数の怪力の持ち主であるマグナス・サミュエルソン

マグナス・サミュエルソンはスウェーデンが誇る怪力の持ち主です。

これまでに出場してきた怪力を競うコンテストでも、数々の優秀な成績をおさめました。怪力であるのに、普段は非常に温厚な人柄であることも、この人物が世界的に人気のある理由です。